Nejčastěji kladené otázky (FAQ)

V kolik hodin začíná léčebná procedura?
Začátek procedury je vždy v celou hodinu.

Kdy mám přijít?
Doporučujeme dostavit se 5 – 10 minut před začátkem procedury.

A co když přijdu pozdě?
Bohužel, návštěvníky, kteří se dostaví po začátku procedury, již nelze vpustit do solné komory.Rušili by návštěvníky, kteří se dostavili včas a tím narušovali i jejich léčebný proces.

Musím se do Solné jeskyně předem objednat?
Ano, do Solné jeskyně je lépe se objednat předem na telefonním čísle 223 010 370 nebo 777 105 011. Doporučujeme si rezervovat místo nejméně 1 až 2 dny dopředu. Nebo osobně na adrese Černokostelecká 106/64 Praha 10 Strašnice.

Jak mám přijít do Solné jeskyně oblečen?
Doporučujeme spíše oblečení s delším rukávem. V Solné jeskyni se teplota pohybuje okolo 22°C  a vlhkost vzduchu 65 - 75 %. Pokud by Vám byla zima, je k dispozici deka na přikrytí.

Na co všechno Solná jeskyně působí ?
Odpověď naleznete pod nadpisem "Solná jeskyně pomáhá léčit" a "Léčebné účinky", lze zde najít doporučení pro pobyt v jeskyni.   

Jak často mám Solnou jeskyni navštěvovat?
V případě zdravotních problémů doporučujeme absolvovat 10 až 15 návštěv. Ideální je rozložení těchto návštěv do 2 až 3 týdnů. Nejdůležitější je 1. týden tzv. STARTOVACÍ, kdy by klient měl absolvovat 3-4 návštěvy, 2.-3. týden doporučujeme 2-3 návštěvy.
 
Nabízíte slevové permanentky?
Ano, k dispozici jsou permanentky dle ceníku služeb. Permanentky si můžete zakoupit na recepci Solné jeskyně.

Jsou permanentky časově omezeny?
Ne, permanentky nejsou časově omezeny, dají se čerpat kdykoli.
 
Nabízíte speciální hodiny pro maminky s dětmi ?
Naše jeskyně má pobyty rozděleny zvlášť pro dospělé a pro maminky s dětmi dle požadavků klientů. Chceme tímto dospělým zaručit klidnou relaxaci a naopak dětem maximální volnost. Během procedury mají děti k dispozici podložky a hračky, mohou si z domova přinést svoje hračky, které splňují nerozbitnost, jsou tiché a neruší ostatní. Na přání se mohou zaposlouchat do pohádek a písniček.

Význam návštěvy Solné jeskyně pro zdraví:

• Odborné lékařské posudky přirovnávají opakovaný pobyt v solné jeskyni k pobytu u moře a srovnávají jejich blahodárné účinky. Shodují se, že pobyt v solné jeskyni působí jak pro prevenci tak léčbu, regeneraci a mírnění projevů řady nemocí. V první řadě se to týká onemocnění dýchacích cest, chronického zánětu nosních dutin, krku, hrtanu, astma a obecně dlouhodobých zánětů dýchacích cest. Ústup potíží byl popsán u řady kožních chorob a alergií různého původu. Sůl z Mrtvého moře je vyhlášená svým účinkem na lupénku. Příznivé účinky má haloterapie na nemoci srdce a oběhového systému, při vysokém krevním tlaku či poinfarktových stavech. Přítomný jód podpoří sníženou činnost štítné žlázy. V neposlední řadě je relaxace v unikátním ionizovaném solném prostředí s decentním osvětlením a zvuky přírody oázou pro klienty, vystavené při práci všem formám stresu, přetažení, chronické únavy a neuróz. Pobyt v solné jeskyni je výborným doplňkem mnoha léčebných a preventivních postupů. Může vrátit duševní i fyzickou sílu a pohodu po vypjatém pracovním dni a upevnit zdraví a vitalitu ve chvílích volna. Účinky jsou samozřejmě individuální a většinou jsou pociťovány po 10 až 15 po sobě následujících relaxačních pobytech v solné jeskyni. Odborníci doporučují tyto pobyty absolvovat během 3 až 4 týdnů.

Solná jeskyně pomáhá léčit

• Onemocnění horních a dolních cest dýchacích - astma, dušnost, těžké vykašlávání mukozních hlenů, kuřácký kašel, záchvaty suchého kašle, šelesty, onemocnění plic, záněty dutin, chronická bronchitida, bronchiektazie, chronická rýma, časté akutní poruchy dýchacího systému, respirační alergie u dětí i dospělých (terapie podporuje činnost řasinkového epitelu dýchacích cest, pomáhá rozpouštět hleny, ulehčuje vykašlávání)
• Kožní onemocnění - kožní alergie, záněty kůže, lupénka, ekzémy, dermatitidy u dospělých i dětí, celulitida (mikrofilm soli usazený na kůži zvyšuje její prokrvení, hydrataci a zvláčňuje ji, tím se obnovuje její přirozená pružnost, odolnost a obranyschopnost, zlepšuje se také schopnost pokožky vylučovat toxiny)
• Onemocnění srdce a cév - vysoký krevní tlak, ischemická choroba srdeční včetně stavu po infarktu myokardu, doléčení po mozkové příhodě, periferní oběhové poruchy a poruchy krevního oběhu
• Snížená funkce štítné žlázy - hypothyreóza
• Choroby zažívacího traktu - vředová choroba žaludku a dvanácterníku, Crohnova choroba, nespecifický zápal tlustého střeva
• Poruchy imunity u dětí i dospělých, snížená imunita
• Poruchy metabolismu, systémové poruchy
• Poruchy nervového systému - neuróza, deprese, stres, stavy únavy, vyčerpání, přepracovanosti, stavy úzkosti, chronický únavový syndrom
• Cystická fibróza
• Nachlazení a chřipka, angína
• Alergie na průmyslové škodliviny a škodliviny v domácnosti
• Revmatismus

Je však nutné v některých ojedinělých případech konzultovat návštěvu solné jeskyně s lékařem. Jedná se zejména o tato onemocnění: hyperfunkce štítné žlázy, nádorová onemocnění, klaustrofobie, akutní zánětlivé stavy a tuberkulóza.

Terapie v solné jeskyni není však určena pouze osobám s určitými onemocněními, ale je doporučována i sportovcům, jako doplněk regeneračního cyklu. Velmi vhodná je i pro malé děti, které jsou vystavovány negativním vlivům okolního prostředí stejně jako dospělí jedinci.

Pobyt v solné jeskyni pozitivně působí na široké spektrum zdravotních problémů. Léčebné kúry tedy s plnou zodpovědností doporučují přední odborníci z řad pneumologů, alergologů, pediatrů, kožních a jiných lékařů.

Léčebné účinky

Solné jeskyně jsou jednou z originálních metod ve využití léčivé síly mořské soli s výrazně preventivními, léčebnými, regeneračními a relaxačními účinky. Vyznačují se svou vysokou bakteriologickou čistotou, silně mikro a makro elementy nasyceným záporně ionizovaným vzduchem, dostatečnou vlhkostí a optimální teplotou. Působením teploty a světla vzniká záporná ionizace vzduchu v jeskyni, která je v dnešním přeelektrizovaném světe pro naši nervovou soustavu velice potřebná. Zlepšuje transport kyslíku v každé lidské buňce, zlepšuje prokrvení, zvyšuje pocit pohody a zvyšuje obranyschopnost organismu.

Kromě pro člověka velmi důležité záporné ionizace je vzduch „přesycený“ sloučeninami jódu, brómu, draslíku, hořčíku, vápníku, železa, selenu a dalšími, které jsou nepostradatelnými složkami pro správnou činnost lidského organismu. Bylo prokázáno, že tyto prvky se v jeskyních uvolňují mnohem intenzivněji než ve volné přírodě. Tyto vlastnosti jeskyně příznivě působí na zdraví, obranyschopnost a duševní rozpoložení člověka.

• Jód – je zcela nezbytný pro štítnou žlázu k tvorbě hormonu řídícího látkovou přeměnu. Kontroluje psychický a fyzický rozvoj, reguluje cirkulaci krve a snižuje krevní tlak. Jód je nezbytný pro správný vývoj plodu a dítěte v raných obdobích života.
• Brom – reguluje nervový systém a snižuje krevní tlak. Pomáhá hojit kožní nemoci včetně lupénky.
• Vápník – má protialergické účinky, posiluje obranyschopnost organismu, zpevňuje kosti, zvyšuje srážlivost krve a snižuje krevní tlak.
• Hořčík - pomáhá v prevenci mnoha chronických nemocí. Pomáhá srdci v prevenci srdečních nemocí a arytmií, zmírňuje příznaky chronické únavy a fibromyalgie. Hořčík dále snižuje krevní tlak, může zmírňovat astmatické záchvaty. Upravuje menstruační potíže a pomáhá v prevenci komplikací cukrovky. Hořčík zpomaluje stárnutí a regeneruje organismus.
• Sodík – udržuje hladinu kyselého a zásaditého prostředí v těle a napomáhá při energetickém metabolismu buněk. Hlavní funkcí sodíku je udržování stálého osmotického tlaku v těle, udržování vodní rovnováhy, a homeostázy krve.
• Draslík - pomáhá snižovat krevní tlak, prokrvuje kůži a pomáhá vylučovat toxické látky z těla. Draslík může dále pomáhat v prevenci vysokého krevního tlaku a mozkových i srdečních příhod.
• Železo - léčí chudokrevnost, je zvláště potřebné v těhotenství, u žen se silným menstruačním krvácením nebo při jiných stavech stanovených lékařem. Železo zvyšuje nízkou hladinu hemoglobinu ( červených krvinek ) a snižuje riziko infekce.
• Selen - společně s vitaminem E pomáhá v prevenci rakoviny a srdečních onemocnění. Chrání proti kataraktě (šedému zákalu) a degeneraci žluté skvrny. Selen je účinný v boji proti virovým infekcím, zmírňuje průběh oparu a pásového oparu. Selen pomáhá zmírňovat příznaky lupusu a zpomaluje stárnutí organismu.

• Zinek - pomáhá v prevenci nachlazení, chřipky a jiných infekcích. Pomáhá v léčení mnoha chronických onemocnění, od revmatické artritidy a snížené činnosti štítné žlázy až po chronickou únavu a osteoporózu. Zinek dále zklidňuje kožní problémy a trávicí obtíže. Může zlepšovat plodnost, udržovat zdravé vlasy a zmírňovat hučení v uších.

Jak se k nám dostanete?

Tramvají číslo 7, 5 do stanice Nové Strašnice. Jeskyně hned naproti stanici. Autobusem číslo 195,177 do stanice Limuzská. Autem možno parkovat cca 50m od jeskyně na Černokostelecké ulici a nebo v přilehlých ulicích, U kombinátu, Škvorecká, Dvouletky.